Sabato 2 e Domenica 3 Marzo 2013 corso basedi Nordic Walking con istruttore ANWI-INWA Roberto Paganini presso il Parco della Pace a Senigallia
Orario Sabato ore 15,00/17,00
Domenica 10,00/12,00
Con il corso sono comprese le uscite, le lezioni di perfezionamento, l’associazione all’ANWI-CSEN e l’uso dei bastoncini.
Per partecipare è obbligatorio prenotarsi entro Venerdì.Telefono 327.69.45.232 Roberto.
Il Nordic Walking favorisce un consumo di calorie superiore al 35% rispetto ad una camminata normale e aiuta a perdere peso. (ottimo per mettersi in forma per la prova costume)
Il Nordic Walking, o camminata nordica con i "bastoncini", è uno sport adatto ad ogni persona, di ogni età, ed è utile per il buon mantenimento fisico e psicologico. La tecnica di camminata del Nordic Walking è di facile apprendimento e non richiede particolari abilità preliminari, bastano un paio di scarpe adatte, gli appositi bastoncini e ovviamente la tecnica giusta.
Causa maltempo il programma potrebbe subire delle variazioni.
Sul sito www.nordicwalkingsenigallia.it maggiori dettagli sulle attività