Incontro aperto a tutti, esperti e principianti. Verranno fornite le basi della meditazione Zen, si farà pratica di Zazen (meditazione seduta) e di Kin-hin (meditazione camminata).
Vestire con abiti comodi, portare il proprio cuscino da meditazione o una coperta, carta e penna per appunti. L’incontro si terrà in una stanza con tatami.
Contributo: 15 euro
Gradita l’iscrizione per motivi organizzativi mandando un sms al n. 333.4669310.
Tiene l’incontro: Annarita Corradini, psicologa ed insegnante di yoga e meditazione.
Iscrizioni ed info:
333.4669310 - info@centroarmonico.it