Il Forest Bathing o Shinrin yoku è una pratica nata in Giappone per poter trarre il massimo beneficio dalle uscite in Natura in termini di benessere, salute e biofilia.
In che cosa consiste?
È un camminare lento e consapevole: ti suggeriremo nuove esperienze.
È un’attività fisica soft: sentirai il tuo corpo.
È respirare, osservare, sentire, toccare, odorare: ti aiuteremo a valorizzare i tuoi sensi.
È prendere contatto con sé stessi e l’ambiente naturale: ti aiuteremo nella tua consapevolezza.
È tempo dedicato all’ascolto e alle relazioni: da soli ed in compagnia, per la bellezza della condivisione.
INFO TECNICHE, COSTI E PRENOTAZIONI
Luogo di ritrovo: Fondazione Ferretti, via della Battaglia n. 52 – Castelfidardo.
Lunghezza: circa 2 chilometri
Dislivello: circa 80 mt
Accoglienza: ore 16.20-16.30
Partenza: ore 16.30
Termine: ore 19.30
Costo: € 20,00 da pagare in loco
PREZZO PROMOZIONALE PER I SOCI DI ITALIA NOSTRA € 20,00 —> € 10,00
POSTI LIMITATI
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA