#InTheGreen - il verde che ti rigenera, Mombaroccio PU, 21/05/2017

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Dettagli evento:

mag 21 2017

#InTheGreen - il verde che ti rigenera

Un percorso nel verde con esercizi per il corpo e la mente

Letture: ... - Corsi a Mombaroccio - PU

ATTENZIONE: Questo evento si è svolto nel PASSATO!!
Sai se verrà riproposto? SEGNALACELO tu stesso!

Approfondimenti: INSERISCI un approfondimento

dove:	B&B Casa Cairo Mombaroccio Via Cairo 18 - Località Cairo
data:	domenica 21 maggio 2017, dalle 16:00 alle 19:00

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intrattenimenti:
info sul luogo:	L'evento si svolge all'aperto
Qui trovi maggiori informazioni su questo evento

Organizzazione:	Studio Personal Trainer - Pesaro
Referente:	Stefano Bertoloni
E-mail:	Contatta il referente
Telefono:	3277343859

Descrizione evento:

Semplici ma efficaci esercizi ideati per il corpo e per la mente, aiuteranno a riconquistare benessere attraverso un percorso nel verde.

Lo stress di ogni giorno, con mille problemi da risolvere, impegni da affrontare, orari e appuntamenti da rispettare, ci porta diversi malesseri, come ansia, insonnia, difficoltà di digestione, mal di testa, ecc.

Ecco perchè la forza rigenerante e riequilibrante della natura, associata con alcuni esercizi mirati, possono aiutarci a stare meglio ed eliminare questi disturbi.

Il percorso è suddiviso in tre momenti:

- Camminata di Meditazione

Per un effetto purificante una breve passeggiata attraverso una sorta di tunnel formatosi nella vegetazione, in silenzio per godere appieno dei suoni della natura.

- Radicamento

Sostiamo qualche minuto in mezzo al verde, sotto gli alberi, che ci danno protezione, e a piedi nudi (per chi vuole) sentiremo il beneficio della ri-connessione con Madre Terra. Effetto sorprendente.

- Apertura e riallineamento chakra

Sdraiati sul prato alla luce del sole eseguiamo esercizi mirati a riattivare, uno ad uno, tutti e sette i chakra principali. Effetto potente.

La durata del percorso è di circa 2 ore, al termine ci attende un aperitivo in giardino offerto dal B&B Casa Cairo.

Appuntamento alle ore 16,00 presso il bed and breakfast Casa Cairo in via Cairo 18, Località Cairo - Mombaroccio (PU)

a 15 minuti d'auto circa da Pesaro e Fano, in zona collinare

Cosa portare: materassino o telo per sdraiarsi, abbigliamento comodo, calzature sportive.

Quota di partecipazione: euro 5,00.

Iscrizione obbligatoria: cell 327 7343859 Stefano oppure compilando il form che trovi a questo indirizzo

http://www.studiopersonaltrainer.it/modulo_iscrizione_in_the_green.htm

Percorso ideato e realizzato da Stefano Bertoloni di Studio Personal Trainer - Pesaro. Terapista Reiki, personal coach, qualificato personal trainer CONI, si muove da anni nell'ambito del fitness, con un'attenzione particolare alla salute e al benessere dell'individuo, privilegiando un approccio di tipo olistico.