Sahaja Yoga, o meditazione spontanea, è un metodo che con semplici tecniche permette di acquisire pace e benessere, ritrovare la gioia, il dinamismo e il silenzio mentale.
Lo Yoga non è solo un metodo di rilassamento, ma è in primo luogo un metodo che porta un benessere completo a tutto il nostro essere: fisico, mentale, psicologico e spirituale. Grazie agli insegnamenti di Shri Mataji Nirmala Devi risveglieremo, fin dal primo incontro, la nostra Energia Interiore e inizieremo a percepire il nostro corpo sottile energetico. Impareremo a conoscere questa Energia, che è presente in ognuno di noi, e che amorevolmente ci guida verso lo Yoga (che in sanscrito significa "Unione")... verso l'unione con il proprio Sè più puro, la parte più divina in noi, la sorgente della vera gioia.
Un percorso di conoscenza e di esperienza verso la dimensione più vera di noi stessi.
La pratica di Sahaja Yoga è da sempre gratuita, insegnata in oltre 100 nazioni su base volontaria da persone che da molti anni praticano e diffondono questa tecnica.
Il corso non prevede posizioni del corpo particolari (asana), per cui risulta essere adatto a tutti.
Per info: 349 2552185
Ogni venerdì ore 21.00
Porto Recanati - presso Starlight - studio pilates e danza for ladies
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