Incontro con un Ortopedico per conoscere i benefici di questa disciplina, degustazione di prodotti tipici locali ed elisir a base di erbe officinali.
Il corso di nordic walking si svolgerà con la partecipazione del Dott. Luca Cedri lungo il comodo sentiero che conduce a scoprire le Lame Rosse... lo spettacolo inaspettato di questo paesaggio vi lascerà senza parole, sia perché non vi aspetterete mai di trovare niente di simile, sia per la stoica fragilità con la quale si presentano le lame...
Prezzo 30 Ritrovo Ristorante Il Gatto e la Volpe ore 9.00 – San Lorenzo al Lago – Fiastra Itinerario Trasferimento al punto di partenza (10 min. in auto) - Balzo della Rufella (755 m.) - Valle di Nicola (615 m.) - Lame Rosse (835 m.) - (A/R)
Dislivello: 360 m.
Durata: 3h 30'
Difficoltà: Turistica Informazioni varie Il corso viene tenuto da Istruttore Nazionale (N.W.A.)
Nordic Walking Academy website Equipaggiamento consigliato Scarpe da trekking, pantaloni, pile o maglione, giacca, cappello, borraccia, spuntino, occhiali da sole, crema solare.
Consigli Utili:
Bastoncini
Macchina fotografica
Un ricambio di indumenti da lasciare in macchina