Marche in festa

CORSO BASE DI NORDIC WALKING ALL'ABBADIA DI FIASTRA



SABATO 08/12/2012 

ABBADIA DI FIASTRA, P.le antistante la Chiesa

Prenotazione: obbligatoria entro VENERDI’ 07/12/2012

Durata: dalle ore 09.00 alle 12.30



Il corso è studiato secondo il metodo della Scuola Italiana Nordic Walking. Oltre al corretto apprendimento della tecnica, saranno curati gli aspetti legati alla postura, alla respirazione, alla coordinazione motoria, alla funzionalità del piede, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare. Al termine del corso si farà una breve passeggiata che consentirà di mettere in pratica le nozioni apprese. Nel corso sono comprese 2 lezioni di perfezionamento della durara di un’ora, le cui date saranno concordare con l’istruttore secondo la disponibilità degli allievi. Successivamente sarà rilasciato un Attestato di Partecipazione della Scuola Italiana di Nordic Walking. Durante il corso verranno messi a disposizione i bastoncini da Nordic Walking. Il corso verrà svolto all’aperto in un ambiente ombreggiato. Si consiglia un abbigliamento sportivo adatto al clima, scarpe da ginnastica, jogging oppure scarponcini da trekking a caviglia bassa.

Il costo totale del corso è di € 50,00 nei quali sono compresi: la nostra tessera, la copertura assicurativa per un anno e la possibilità di partecipare a tutti nostri incontri di allenamento fino a tutto il mese di gennaio 2013.

Il corso sarà tenuto dall’istruttore della Scuola Italiana di Nordic Walking, Giampiero Angelomè.

Per ulteriori informazioni o per la prenotazione (obbligatoria), non esitate a contattarci al numero 329.4728820 (Giampiero) o sul nostro sito www.nordicwalkingmontisibillini.it